春季幼兒保健的四大誤區
作者:    添加日期:2012/3/6

春天,正是幼兒長身體的時候,每一位父母都希望自己的幼兒身體強壯,抵御住疾病的侵襲??墒?,長期形成的一些誤區,有時會使父母的疼愛傷著幼兒。在此,據有關專家從衣食住行四個方面來提醒家長:

誤區一:春捂秋凍,得給幼兒多穿些

   “捂”是個相對的概念,應當根據室外溫度來增減衣服,不是穿得越暖和越好。春季,幼兒在戶外的活動量加大,穿得過多容易出汗,一遇冷風會導致感冒。因此,著衣應以進行一般活動不出汗為標準。

誤區二:幼兒愛吃什么,盡量滿足

不管什么時候,幼兒的飲食結構都要科學安排,合理搭配。春季,氣候干燥,容易上火,在保證幼兒攝入足夠蛋白質和脂肪的基礎上,飲食最好清淡一點,少吃羊肉和辛辣食品,少吃甜食,還要讓幼兒多吃水果,補充維生素。生食加熱要徹底,以免引起消化道疾病。不提倡幼兒喝過多的碳酸飲料,一定要多喝水,可在水中加入微量食鹽。

誤區三:春天乍暖還寒,最好少開窗

春季雖然外部環境質量低,但父母仍須保證每天開窗半小時以上,加強室內空氣對流。同時,春天空氣干燥,父母要保持室內的濕度,可以用加濕器,或在室內搭濕毛巾或使開水不斷沸騰用來制造水蒸氣。同時,充足的睡眠也可以增強幼兒對病毒的抵抗力。還應注意的是,幼兒房間的擺設應盡量簡單,不要在室內養花。

誤區四:春季易感染,幼兒在家更安全

春季陽光充足,應該增加幼兒的戶外活動,一天最好不少于2小時。進行戶外活動時,不需要戴帽子、手套,要讓幼兒直接接觸陽光,增強體質并促進鈣的吸收,預防佝僂病、貧血的發生。當然,春季父母盡量少帶幼兒去人員密集的地方,例如兒童樂園、大型超市等,預防幼兒被傳染病所感染。父母要和幼兒一起養成進門先漱口、洗手、洗臉的習慣 。
上一條信息:春天的幼兒保健
 
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